Herzlich willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie nach dem deutschen Heilpraktikergesetz.
Mein Name ist Christa Abel. Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und begleite seit vielen Jahren Menschen in herausfordernden und belastenden Lebenssituationen – sowohl in eigener Praxis als auch in der Hospizarbeit.
Wenn sich die Lebensumstände plötzlich verändern, gerät Vertrautes ins Wanken. Eine Krise, eine schwere Erkrankung, ein Verlust oder anhaltende Ängste, stellen viele Menschen vor große Herausforderungen.
Mit diesen belastenden Gefühlen und schwierigen Lebensmomenten müssen Sie nicht alleine bleiben..
In meiner Praxis biete ich Unterstützung für genau diese Zeiten an. Mit Offenheit, Wertschätzung und fachlicher Kompetenz schauen wir gemeinsam darauf, was Ihnen Kraft gibt, neue Perspektiven eröffnet und den nächsten Schritt möglich macht.
Wenn Sie mehr über meine Arbeit erfahren möchten und Unterstützung benötigen, freue ich mich, wenn Sie Kontakt zu mir aufnehmen. Nutzen Sie hierzu den oben stehenden Button "Erstgespräch vereinbaren" oder klicken Sie im Menü auf "Termin".
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
Die Beratung / Therapie
Ich arbeite verhaltenstherapeutisch orientiert, überwiegend mit der Akzeptanz- und Commitment Therapie. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass
- belastende Gedanken als Gedanken zu erkennen – ohne ihnen automatisch folgen zu müssen
- schwierigen Gefühlen mit mehr Freundlichkeit und weniger Widerstand zu begegnen
- Ihre persönlichen Werte wiederzuentdecken und
- konkrete Schritte in Richtung eines erfüllten und selbstbestimmten Lebens zu gehen.
Manchmal beginnt Veränderung mit einem offenen Gespräch.
"Es geht darum, vom Leiden ins Leben zu kommen – mit der eigenen Geschichte, mit der Angst und der Traurigkeit, die man manchmal in sich trägt. Psychische Flexibilität ist die Fähigkeit, mit Offenheit zu fühlen und zu denken, bewusst den gegenwärtigen Moment zu nutzen und das Leben in die Richtungen zu lenken, die für einen wichtig und wertvoll sind. Denn Vision ohne Aktion ist ein nur ein Tagtraum und Aktion ohne Vision ist ein Albtraum (Steven Hayes)
Trauerbegleitung
"Der Tod eines nahen Menschen löst die Aufhebung aller Routine aus und leitet damit einen Zustand des Nichtwissens und der Unsicherheit ein." Sich in dieser unbekannten Situation in einem geschützten Raum in das Neu-Leben einüben zu dürfen, ist Ziel der Trauerbegleitung. In aufgeschlossener und respektvoll- wertschätzender Weise arbeiten wir, in Ihrem individuellen Tempo, an der Zerbrechlichkeit und dem Gefühl des Ausgeliefertsein durch die Trauersituation.
Sie müssen diesen schweren Weg nicht allein gehen. Manchmal beginnt Veränderung mit einem offenen Gespräch.
Ein kurzer Exkurs zur häufigen Frage, wie sich eine "Heilpraktikerin für Psychotherapie" von einer "psychologischen Psychotherapeutin" unterscheidet?
Eine Heilpraktikerin für Psychotherapie und eine approbierte Psychotherapeutin haben zwei komplett unterschiedliche Ausbildungen absolviert. Eine approbierte Psychotherapeutin hat ein Psychologiestudium abgeschlossen und anschließend eine Psychotherapeutenausbildung mit Approbationsprüfung abgelegt. Dies geht über viele Jahre. Eine Heilpraktikerin für Psychotherapie hat eine Ausbildung an einem Lehrinstitut absolviert und eine erfolgreiche amtsärztliche Überprüfung abgelegt. Die Psychotherapeutin kann mit Krankenkassen abrechnen, dies kann die Heilpraktikerin für Psychotherapie in der Regel nicht.
Die Heilpraktikerin für Psychotherapie ist ausschließlich auf die Behandlung psychischer Themen wie seelische Belastungen, Lebenskrisen oder innere Konflikte spezialisiert. Sie arbeitet mit anerkannten psychotherapeutischen Methoden, wie sie auch von approbierten Psychotherapeutinnen angewendet werden.
©Praxis Christa Abel