"Es geht darum, vom Leiden ins Leben zu kommen – mit der eigenen Geschichte, mit der Angst und der Traurigkeit, die man manchmal in sich trägt. Psychische Flexibilität ist die Fähigkeit, mit Offenheit zu fühlen und zu denken, bewusst den gegenwärtigen Moment zu nutzen und das Leben in die Richtungen zu lenken, die für einen wichtig und wertvoll sind. Denn Vision ohne Aktion ist ein nur ein Tagtraum und Aktion ohne Vision ist ein Albtraum (Steven Hayes)."

Herzlich willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie nach dem deutschen Heilpraktikergesetz. Damit haben Sie einen ersten und wichtigen Schritt zur Veränderung gemacht.

Mein Name ist Christa Abel. Ich begleite seit 2018 als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Traumafachberaterin und psychoonkologische Beraterin, Menschen in belastenden und schweren Lebensphasen. 

Besonders am Herzen liegt mir die Begleitung von Menschen in belastenden Lebenssituationen – sei es durch Ängste, schwere Erkrankungen, Trauererfahrungen oder persönliche Umbruch- und Krisenzeiten. Dabei ist es mir wichtig, Sie mit einer Haltung, die von Offenheit, Wertschätzung und fachlicher Kompetenz geprägt ist, zu begleiten – damit neue Klarheit, Zuversicht und Perspektiven entstehen können.

Dabei arbeite ich verhaltenstherapeutisch und orientiere mich überwiegend an der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), von dessen Begründer Steven Hayes das oben stehende Zitat stammt. ACT unterstützt Menschen dabei ein sinnerfülltes, selbstbestimmtes Leben zu führen – nicht trotz, sondern mit ihrer Geschichte, ihren Erinnerungen, Ängsten und Gefühlen.

Sie hilft dabei, inneren Druck zu lösen, Abstand von belastenden Gedanken zu gewinnen und sich dem zuzuwenden, was wirklich zählt: die eigenen Werten, Ziele und Stärken. Schon wenige Sitzungen können dabei helfen, Klarheit zu gewinnen und neue Handlungsräume zu erschließen.
Vielleicht fragen Sie sich, wie sich eine Heilpraktikerin für Psychotherapie von einer psychologischen Psychotherapeutin unterscheidet?
Eine Heilpraktikerin für Psychotherapie und eine approbierte Psychotherapeutin haben zwei komplett unterschiedliche Ausbildungen absolviert. Eine approbierte Psychotherapeutin hat ein Psychologiestudium abgeschlossen und anschließend eine Psychotherapeutenausbildung mit Approbationsprüfung abgelegt. Dies geht über viele Jahre. Eine Heilpraktikerin für Psychotherapie hat eine Ausbildung an einem Lehrinstitut absolviert und eine erfolgreiche amtsärztliche Überprüfung abgelegt. Die Psychotherapeutin kann mit Krankenkassen abrechnen, dies kann die Heilpraktikerin für Psychotherapie in der Regel nicht.
Und worin besteht der Unterschied zwischen einer Heilpraktikerin für Psychotherapie und einer allgemeinen Heilpraktikerin ?
Die allgemeine Heilpraktikerin darf körperliche und psychische Erkrankungen behandeln.

• Diagnostik und Behandlung körperlicher Beschwerden (z. B. Schmerzen, Verdauungsprobleme, Hauterkrankungen)
• Einsatz naturheilkundlicher Verfahren (z. B. Phytotherapie, Homöopathie, Akupunktur)
• Arbeit mit psychischen Themen ist möglich

Die Heilpraktikerin für Psychotherapie ist ausschließlich auf die Behandlung psychischer Themen wie seelische Belastungen, Lebenskrisen oder innere Konflikte spezialisiert. Sie arbeitet mit anerkannten psychotherapeutischen Methoden, wie sie auch von approbierten Psychotherapeutinnen angewendet werden.

• Begleitung bei seelischen Belastungen (z. B. Ängste, Depressionen, Lebenskrisen)
• Anwendung psychotherapeutischer Methoden (z. B. Gesprächstherapie, ACT, systemischer Ansatz)
• Keine Behandlung körperlicher Erkrankungen

                                                                            ©Praxis Christa Abel